Misschien heeft u er wel eens over gehoord: een orthopedisch hoofdkussen speciaal voor nek, rug en schouder ondersteuning. Maar hoe werkt dit nu eigenlijk precies en waarom heeft zo’n kussen eigenlijk een speciale vorm?
Wij van Douzle zullen in dit artikel wat dieper ingaan op de werking van een hoofdkussen tegen nekklachten, voor wie dit type product bedoeld is, en wat u zelf kan doen om nekpijn en andere klachten te verminderen tijdens het slapen.
Zo ontstaat nekpijn tijdens het slapen
Tijdens het slapen leggen mensen hun hoofd op een (normaal) kussen. Vaak ligt de nek onder een schuine houding wanneer u op uw rug of zij slaapt. Het gevolg is simpel: de wervelkolom van uw nek en rug komt op een onnatuurlijke manier te liggen, waardoor u nek, schouder en rugpijn kunt krijgen.
Waarom een goed hoofdkussen het verschil maakt
Misschien is het u al opgevallen, maar orthopedische hoofdkussens voor nek ondersteuning hebben vaak een bijzondere ‘vlindervorm’ Dit heeft alles te maken met het beschermen van uw wervelkolom. Door uw hoofd op de juiste manier te ondersteunen tijdens het slapen wordt uw wervelkolom recht gehouden. Hierdoor blijft uw nek drukvrij en zullen nekklachten uitblijven.
De bijzondere vlindervorm is bedoeld om ieder type slaper te kunnen helpen. Logischerwijs heeft uw lichaam een heel andere wervel positie wanneer u op uw zij slaapt dan wanneer u op uw rug slaapt. Dankzij de verschillende ergonomische slaapzones kunt u optimaal genieten tijdens iedere fase van de nacht.
Is een kussen tegen nekklachten iets voor u?
Er zijn verschillende redenen waarom mensen last krijgen van nekklachten. Niet alleen een slechte slaaphouding, maar ook bijvoorbeeld een slechte werkhouding, veel thuiswerken of blessures kunnen ten grondslag liggen aan nekpijn. Toch hebben al deze pijnen één overlappende factor: herstel komt vaak in de vorm van kwalitatieve rust.
Juist daarom raden niet alleen wij van Douzle, maar ook fysiotherapeuten en andere experts aan om gebruik te maken van een kussen tegen nekklachten. Afhankelijk van uw situatie is het verstandig om oefeningen en andere begeleiding in combinatie met een orthopedisch hoofdkussen voor de nek te gebruiken. Probeer bijvoorbeeld eens ons traagschuim hoofdkussen uit. Bevalt het niet dan kunt u het binnen 30 dagen gratis retourneren.
